Ang fettmätningen...

Jag låg ju på 48,1% fett... En kvinna med min längd ska ligga runt 21-33%. Så att så superduper illa va det inte...Vet ju att det va illa men ni hajjar! TRodde jag hade mycket mer fett än vad jag har!
Min fettmass va 51.6 kg och en kvinna med min längd ska ha mellan 14.8-27,4 kg därav att jag ska ner 23 kilo ca för att nå min trivselvikt! Jag har nämligen 55.6 kg fettfri vikt vilket va kanon! (inkl skelletvikten som va 11,1 kg)

Jag är igång nu igen men nu strejkar vågen på riktigt! Kan ju säga att vågen på företagshälsan va en lyckovåg! För när jag kom hem så vägde jag 2 kilo mer... Eller så är det min våg som är kass... Näääääääää.... *haha*

Kommer ju gå efter min of course! ;)
MEn nu blir det ingen vägning.. har ätit hela helgen ju.. massa bröd efter spysjukan! :(
Men men... Nu ska jag fan bli FIT!

23 kilo "bara"!! Piece of cake!!! *nooot*

Behöver ert peppande!

Kraaaaaaaaaaaaaaaaaamiz

Hälsokoll!

Idag va jag på företagshälsovården och gjorde en hälsokoll!
Förutom att vikten är en aning för mycket 107,1... 23 kilo för att va exakt, så va jag i toppskick! Nu blev jag glad!
Man gjorde en fettmätning, skelletmätning, mätte vätska mm, syreupptaginingen i blodet ´samt kollade konditionen! Allt va kanon! På konditiontestet fick jag 99% av 100% Not bad för en tjockis! ;)Likaså syreupptagningen va 2,8 och max är 3,0 så det va med kanon! Blodtrycket va 110/70 så det va perfa det med!Fettprocenten va väl som väntat dock... hua... håll i er... 48%.. Vet inte vad den ska ligga på.. men jag fick vet att jag har mer muskelmassa än fett iaf.. ;) Så 23 kilo sa han att jag skulle gå ner vilket är rimligt! =) Så det ska bli mucho trevligt att komma tillbaka sen nästa gång... ;) Då ska jag ha gått ner dom ju! Det va väldans intressant iaf! =) Inte så läbbigt som jag trodde det skulle va! :P

Trevlig helg